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Mostrando entradas de julio, 2018

LA EXPOSICIÓN SOLAR MEJORA EL RENDIMIENTO INTELECTUAL…EN LOS RATONES

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Como dermatólogo estoy en la obligación de prevenir a mis pacientes y lectores sobre los riesgos de la exposición solar excesiva o inadecuada. Más aún porque me dedico a la prevención del cáncer depiel, sobre todo del melanoma. Pero eso no implica demonizar al sol. A un traumatólogo deportivo no se le ocurriría, por ejemplo, prohibir el fútbol o el esquí por mucho que atienda lesiones de rodilla causadas por esos deportes. Porque la práctica de esos deportes puede ser divertida y sana, aunque tenga sus riesgos. Con el sol, en parte, pasa lo mismo.
A la hora de recomendar o no un cierto grado de exposición solar no debemos hacerlo solo pensando en sus perjuicios para la piel, que los tiene. Hay que pensar también en los beneficios para nuestra salud en general, que también los tiene. Y, sorprendentemente, algunos de estos beneficios tienen que ver con nuestro cerebro. Ya hice mención hace tiempo en un post en este blog de la relación que establece nuestra piel con nuestro cerebro a trav…

FACTOR DE PROTECCIÓN EN LAS CREMAS SOLARES: ¿CUÁNTO MÁS ALTO MEJOR?

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Ya estamos metidos en el verano, y por tanto más expuestos a altos niveles de radiación solar. Es un clásico de este blog recordar periódicamente la importancia de evitar la exposición solar excesiva, y sobre todo de evitar las quemaduras solares. A corto plazo, son molestas. A largo plazo aumentan el riesgo de padecer melanoma.
Puestos a elegir un fotoprotector tópico (“cremas solares” en sentido amplio, aunque luego debamos precisar si en verdad es crema, leche, loción, emulsión, spray, aceite, etc.), ¿es necesario o conveniente elegir siempre el de mayor protección? Objetivamente no. Dependerá de nuestro tipo de piel (fototipo) y de la intensidad y duración de la exposición solar.
En años recientes se ha tendido a limitar a 50 la protección máxima indicada en los envases en Europa, y cuando se superaba dicha protección a unificarla como 50+. También se ha tendido a considerar que un factor de protección (FP) por encima de 30 nos ofrecería una protección adicional mínima. Con el sigui…